الإضاءة الصفراء أم البيضاء لغرف النوم أيهما أفضل ؟





عادة ما ترتبط الألوان بعواطف الشخص
 كما انه من الممكن أن تؤثر الألوان في حالة الشخص الذهنية والجسدية .

لنبدأ من تأثير الألوان على الساعة البيولوجية للجسم والقدرة على الدخول في نوم عميق له دور كبير  

فمثلا تعرف الإضاءة البيضاء باسم الإنارة المحايدة فهي تعطي إحساسا بالإشراق و الحيوية على العكس تبعث الإضاءة الصفراء إحساساً بالهدوء والاسترخاء .  

 كما أن درجات الإضاءة الصفراء تعمل على
إفراز هرمون الميلاتونين في الجسم،
و الذي بدوره يساعد على الاسترخاء والنوم العميق .

لابأس من دمج الإضاءة 
الصفراء مع البيضاء
في غرف النوم لكن تجنب استخدام الإضاءة الزرقاء في غرف النوم قدر الإمكان . 

3 تعليقات

  1. ممتاز معلومة جديدة بالنسبة لي

    ردحذف
  2. اعتقد لذا تستخدم الاضاءة الصفراء في الشوارع أكثر

    ردحذف
  3. احسنتم شرح مختصر و اضح و دقيق لامر يخفى على الكثير

    ردحذف

إرسال تعليق

أحدث أقدم